Le dispositif « Bougez-Ramez » fait étape dans quatorze collèges héraultais de décembre à mars 2023. Encadrés par un animateur du Comité Départemental d’Aviron et cinq éducateurs sportifs d’Hérault Sport, plus de 2 500 collégiens de cinquième passeront une série de tests d’évaluation de la condition physique et s’initieront à l’aviron indoor.

S’initier à l’aviron

Le Dispositif « Bougez-Ramez », conduit par le Comité Départemental d’Aviron, l’Éducation Nationale, le soutien du Département de l’Hérault et l’aide logistique d’Hérault Sport, est développé depuis neuf ans dans divers collèges du département. Ce programme de promotion de l’activité physique pour la santé, a permis à quelque 15 000 élèves de 5^e de s’initier à l’Aviron, de tester leur condition physique et de se sensibiliser à leur alimentation 

Sensibilisation à la nutrition

Pour cette nouvelle édition de décembre à mars 2023, Chaque élève pourra connaître la capacité de son organisme par rapport à une moyenne départementale (force, souplesse, vitesse, endurance) et se situer par rapport aux recommandations de pratiques d’activités physiques.

Cette année encore un atelier nutrition sera mis en place, mais le format change. Un diététicien, accompagné d’un agent d’Hérault Sport proposera des capsules vidéo, des quiz et des jeux interactifs sur diverses thématiques comme l’apport calorique et la dépense énergétique.